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商品説明
会議術・交渉術・決断術がいっきに飛躍！ 呼吸だけでストレスに強い脳と身体が手にはいる！ ベストコンディションで重要なビジネスシーンを成功させ、無類の力を発揮する呼吸法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ビジネスでピークパフォーマンスを引き出す究極の呼吸法！！
身体・脳機能を高める画期的な運動法「ゆる」の開発者である高岡英夫。「呼吸法」の達人としても超一流の著者が、すぐ使えて効果抜群の呼吸法を、ビジネスパーソンのために厳選。
シンプルかつ、ローコスト・ハイリターンの呼吸法で、ストレスに強い脳と身体をつくり、無類の底力を身につける！ベストコンディションで重要なビジネスを成功させる！【商品解説】
目次
- 第１章 この呼吸法を身につけるとこんなにいいことが起きる
- 第２章 潜在能力を殺す「疲労」を撃退する
- 第３章 はじまりにして究極の呼吸法「ベース」
- 第４章 呼吸法「ベース」の無限の力の活かし方
- 第５章 人の心を無理なくつかむ呼吸法
- 第６章 自分力を伸ばし本番に強くなる呼吸法
- 終 章 見せかけではない若返り法
著者紹介
高岡 英夫
- 略歴
- 〈高岡英夫〉東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、「ゆる」開発者、運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長・推進委員。著書に「「ゆるめる」身体学」など。
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