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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2013/04/16
- 出版社: 世界文化社
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-418-13412-0
紙の本
「転ばない」「寝たきりにならない」体になる! 1日10分! 何歳から始めても遅くない!骨と筋力を鍛える簡単トレーニング
著者 佐々木 信之 (著)
骨や筋肉が弱くなり、悪化すると寝たきり状態まで引き起こす恐れもある運動器症候群(ロコモティブシンドローム)を防ぐための知識とトレーニング方法を紹介。体の「サビつき」を防止...
「転ばない」「寝たきりにならない」体になる! 1日10分! 何歳から始めても遅くない!骨と筋力を鍛える簡単トレーニング
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
骨や筋肉が弱くなり、悪化すると寝たきり状態まで引き起こす恐れもある運動器症候群(ロコモティブシンドローム)を防ぐための知識とトレーニング方法を紹介。体の「サビつき」を防止して健康寿命を伸ばすノウハウが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
佐々木 信之
- 略歴
- 〈佐々木信之〉1940年生まれ。佐々木整形外科麻酔科クリニック院長。介護老人保健施設せんだんの丘理事長。東北福祉大学特任教授。ロコモアドバイスドクターとして活躍。
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