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商品説明
「こういう自分であるべき」という思いこみの自分に苦しんでいませんか。ちょっと角度を変えてみれば、今の自分がずっと好きになる! 心の歪みをもたらす抑圧について述べ、自分に対する見方を変える方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
加藤 諦三
- 略歴
- 〈加藤諦三〉1938年生まれ。東京大学大学院修士課程修了。心理学者。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。著書に「自信」「自分を許す心理学」など多数。
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