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商品説明
身体の中心部を動かせば、ラクに速く走れるようになる! 「楽RUNメソッド」を開発したランニングコーチが、マラソンにおける正しい姿勢のつくり方や、ワンランク上のランナーになるトレーニングと練習法などを伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
細野 史晃
- 略歴
- 〈細野史晃〉1985年京都生まれ。埼玉大学卒業。Sun Light History代表。競技歴15年の経験をもとに「楽RUNメソッド」を開発し、一般からトップアスリートまで幅広く指導。
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