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ムック
紙の本
自重筋トレ365 1日5分コツコツ続けて理想のカラダ。 (エイムック)
著者 比嘉 一雄 (監修)
1日たった5分、しかも1種目だけ。1年後の自分のカラダを想像しながら1日1トレーニング、はじめてみませんか? 1見開きに7日分のトレーニングを掲載し、写真でわかりやすく解...
自重筋トレ365 1日5分コツコツ続けて理想のカラダ。 (エイムック)
税込
748
円
6pt
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商品説明
1日たった5分、しかも1種目だけ。1年後の自分のカラダを想像しながら1日1トレーニング、はじめてみませんか? 1見開きに7日分のトレーニングを掲載し、写真でわかりやすく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
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