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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/06/11
- 出版社: 大和出版
- サイズ:19cm/187p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8047-0483-8
読割 50
紙の本
こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー
著者 溝口 あゆか (著)
安堵感、自由さ、解放感をともなう深いレベルの心の軽さ。それを教えてくれたのは、新しい「さとり」でした−。英国在住の人気カウンセラーが贈る、「気づき」と「癒し」のヒント。さ...
こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー
こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー(大和出版)
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商品説明
安堵感、自由さ、解放感をともなう深いレベルの心の軽さ。それを教えてくれたのは、新しい「さとり」でした−。英国在住の人気カウンセラーが贈る、「気づき」と「癒し」のヒント。さとりに近づくエクササイズも紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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ストンと心で納得できました。
2015/11/13 13:39
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投稿者:かごめちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
(さとり)って初めは難しそうって思ってましたが、この本は、とてもわかりやすくてストンと心に入ってきました。どうしても頭で理解しようとしてたのですが(さとり)のエクササイズを繰り返していると本当の自分というものがなんとなくわかってきたように思います。このエクササイズは、ずっと続けたいと思います。