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紙の本
瘦せる寝方 「睡眠不足は太る」は本当だった! (だいわ文庫)
著者 左藤 桂子 (著)
深い睡眠は「成長ホルモン」の分泌を促し、何もしなくても1カ月で1キロ体重を落とします。同時に、細胞の新陳代謝を促し、アンチエイジングにも効果的。ぐっすり寝るだけでスルスル...
瘦せる寝方 「睡眠不足は太る」は本当だった! (だいわ文庫)
痩せる寝方
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商品説明
深い睡眠は「成長ホルモン」の分泌を促し、何もしなくても1カ月で1キロ体重を落とします。同時に、細胞の新陳代謝を促し、アンチエイジングにも効果的。ぐっすり寝るだけでスルスル体重が落ちる画期的なダイエット法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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