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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/01/24
- 出版社: 日経BP社
- サイズ:19cm/158p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8222-5069-0
読割 50
紙の本
72時間をあなたの手帳で管理すれば、仕事は劇的にうまくいく
著者 久瑠 あさ美 (著)
気づけば、いつも雑事に追われてる。気づけば、いつも時間がない…。そんな人に向け、「3日で1日分の業務を捉える」という、手帳を使った時間管理術を紹介。手帳の書き方や、書き込...
72時間をあなたの手帳で管理すれば、仕事は劇的にうまくいく
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商品説明
気づけば、いつも雑事に追われてる。気づけば、いつも時間がない…。そんな人に向け、「3日で1日分の業務を捉える」という、手帳を使った時間管理術を紹介。手帳の書き方や、書き込んだ予定とのつきあい方などを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
気づけば、いつも雑事に追われてる…
気づけば、いつも時間がない…
そんなあなたに贈る「3日で1日分の業務を捉える」
仕事の質も量も上がる時間管理術!
人は「時間がある」と感じると、
「できる」と思えます。
そして、「できる」と思うことで、
達成率は劇的に高まる。
24時間=「1日でやる」と捉えるのと、
72時間=「3日でやる」と捉えるのとでは
どちらが「できる」と思えるかは
明らかです。
<概要>
ビジネスパーソンには、時間管理・予定管理の問題が常につきまといがち。
仕事もプライベートも充実させたいと願うのは当然のこと。けれど、一つひとつの
仕事や物事をちゃんとやろうと努力すればするほど、自分の時間を犠牲にして
〝期限〟に間に合わせることだけで精一杯になってしまう。
こうした悪循環に、多くの人が陥っているのではないでしょうか。
「もう、時間に振り回されたくない」「自分の時間を取り戻したい」
もし、あなたがそう思うのなら、最も効果的なのが、時間に対する概念と時間の
扱い方を根本から変えてしまうことです。この本では、それを可能にするための
手帳を活用したトレーニング法をお教えしていきます。【商品解説】
目次
- はじめに 自分の時間を取り戻す
- 序章 「時間オンチ」は「時間のトリック」にはまっている
- 第1章 1日24時間のフレームを外す
- 第2章 72時間手帳術の書き方1:週間スケジュールであなたの時間を取り戻す
- 第3章 72時間手帳術の書き方2:月間スケジュールであなたの未来を創り出す
- 第4章 72時間手帳術で書き込んだ予定とのつきあい方:8つの極意
- 第5章 自分の時間が見えれば、他人の時間も見えてくる
- おわりに あなたの72時間を手帳で管理すれば、人生は劇的に変わる
著者紹介
久瑠 あさ美
- 略歴
- 〈久瑠あさ美〉メンタルトレーナー。「ff Mental Room」代表。日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員。日本心理学会認定心理士。著書に「自分を超える勇気」など。
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