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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/01/13
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:29cm/81p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-299950-9
紙の本
へやトレスタートBOOK スマホ・PCで動画を見ながらトレーニング可能 (主婦の友生活シリーズ)
著者 森 俊憲 (著)
最大効率をとことん追求した自宅で行う自重筋トレ=へやトレ。そのトレーニングメニューや目的別プログラムなどを、写真で紹介する。書き込み式シート、トレーニング動画を視聴できる...
へやトレスタートBOOK スマホ・PCで動画を見ながらトレーニング可能 (主婦の友生活シリーズ)
税込
659
円
5pt
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商品説明
最大効率をとことん追求した自宅で行う自重筋トレ=へやトレ。そのトレーニングメニューや目的別プログラムなどを、写真で紹介する。書き込み式シート、トレーニング動画を視聴できるURL等つき。【「TRC MARC」の商品解説】
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