「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
KARAの大ヒット曲で楽しく踊ってエクササイズ! KARAのメンバーが指導するDVD『KARA the FIT』の普及版の登場です。
①「ミスター」
ウエスト・ヒップ・太ももが気になる方必見!! 「ミスター」のヒップダンスで下半身を中心に強化し、くびれたウエストやメリハリのある美しい腰まわりを作ります。(約23分)
②「ジャンピン」
「ジャンピン」は胸・背中・二の腕・肩が気になる方に向けて。キャッチーなリズムに合わせながら、上半身を引き締めるだけでなく、背筋も伸びるプログラム。(約24分)
※「ダンスパート」の2曲はメンバーによる解説、カウント、75%のテンポでの練習をくり返した後、1コーラスを実際のテンポで練習します。
その他に本DVDだけのKARAのオフショット映像(約7分)も特別収録。 【本の内容】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む