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- 発売日:2016/01/26
- 出版社: 宝島社
- サイズ:B5判
- ISBN:978-4-8002-5051-3
紙の本
老眼を自分で治す! 眼球トレーニング
著者 日比野 佐和子 林田 康隆 (監修)
テレビでも大反響! アンチエイジングドクター・日比野佐和子氏と、眼科専門医・林田康隆氏の強力タッグで、老眼を自ら治す方法を伝授。老眼・疲れ目が改善し、9割の人が視力アップ...
老眼を自分で治す! 眼球トレーニング
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商品説明
テレビでも大反響! アンチエイジングドクター・日比野佐和子氏と、眼科専門医・林田康隆氏の強力タッグで、老眼を自ら治す方法を伝授。老眼・疲れ目が改善し、9割の人が視力アップしたトレーニングを、写真と図版でわかりやすく紹介。現代病といわれているスマホ老眼にも効果があります。DVDも付いているので迷うことなく実践でき、三日坊主にならずに簡単に学べます! 1日3分のトレーニングで、大切な目を守りませんか?【本の内容】
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紙の本
目のアンチエイジング
2016/04/17 14:52
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投稿者:みわ - この投稿者のレビュー一覧を見る
私はまだ老眼にはなっていませんが、もう40代半ばなので、老眼対策に買いました。
特に本書後半の「目の病気」と「食べもので目を若返らせよう」の項目は必見で、忘れないように、時々読むようにしています。
また、日比野先生の『日めくり まいにち、眼トレ』もあわせて購入すると、相乗効果でトレーニングしやすくなりました。