Ｄｒ．ナグモが大変身！奇跡の家トレ １日３分で体は変わる！ （ビタミン文庫）

• 第1章　50代から目指すべき体とは
• 第2章　鍛えるべきは下半身、背中、胸、おなかの４部位
• 第3章　奇跡の家トレ実践編
• 第４章　効果を上げる食事のポイント

南雲 吉則

略歴

ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医科大学で形成外科を、癌研究会附属病院外科で癌治療を学び、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。現在、医療法人社団ナグモ会理事長。また、総院長として、札幌、東京、名古屋、大阪、福岡の５つの院で癌手術、乳房手術に日々邁進している。近年は、癌から命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ。東京慈恵会医科大学外科学講座非常勤講師。近畿大学医学部形成外科非常勤講師。韓国東亜医科大学客員教授。中国大連医科大学客員教授。人気テレビ番組に多数出演。『エゴマオイルで30歳若返る』（ 河出書房新社）『大還暦～60歳から本気で若返る100の方法』（大和書房）『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク出版）をはじめ、著書多数。