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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/09/07
- 出版社: あさ出版
- サイズ:19cm/221p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86063-918-1
読割 50
紙の本
病気にならない「強い体」をつくる食べ方
著者 内海聡 (著)
すぐ疲れる、イライラする、だるい、冷え性、むくみ…。プチ不調がみるみる改善! 人にはそれぞれ合った食べ方がある。出す(解毒)農耕民族型の食事と、入れる(栄養補充)狩猟民族...
病気にならない「強い体」をつくる食べ方
病気にならない「強い体」をつくる食べ方―――「プチ不調」がみるみる改善!
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商品説明
すぐ疲れる、イライラする、だるい、冷え性、むくみ…。プチ不調がみるみる改善! 人にはそれぞれ合った食べ方がある。出す(解毒)農耕民族型の食事と、入れる(栄養補充)狩猟民族型の食事を提案する。〔「医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方」(知的生きかた文庫 三笠書房 2020年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
あなたに合っている食事法は「出す(解毒)=農耕型」「入れる(栄養補充)=狩猟型」のどっち? 自分の体調・食生活・性格を振り返り、自分に合った食生活(習慣)を見つけることで、医者知らずの体を手に入れよう!
【本の内容】
著者紹介
内海聡
- 略歴
- 〈内海聡〉1974年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。Tokyo DD Clinic院長。NPO法人薬害研究センター理事長。著書に「その油をかえなさい!」など。
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