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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/10/26
- 出版社: PHPエディターズ・グループ
- サイズ:19cm/190p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-83195-4
読割 50
紙の本
自分を変える最強の体調管理
著者 鈴木 登士彦 (著)
超一流の共通点は、「超健康体」を維持していること。そのために彼らが気をつかっているのがメンタルだ。「呼吸」「食事」「運動」「メンタル」「習慣」の5つのアプローチから、「超...
自分を変える最強の体調管理
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商品説明
超一流の共通点は、「超健康体」を維持していること。そのために彼らが気をつかっているのがメンタルだ。「呼吸」「食事」「運動」「メンタル」「習慣」の5つのアプローチから、「超健康体」をつくるためのノウハウを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
「絶対的な健康こそが最高のパフォーマンスを発揮する」。超一流の人がやっているココロ、呼吸、食事、運動、生活習慣の鍛え方・整え方。【商品解説】
「絶対的な健康こそが最高のパフォーマンスを発揮する」。超一流の人がやっているココロ、呼吸、食事、運動、生活習慣の鍛え方・整え方。【本の内容】
著者紹介
鈴木 登士彦
- 略歴
- 〈鈴木登士彦〉健康研究家。(社)自然手技療法協会理事長。自然手技療法学院学院長。せたがや手技均整院院長。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせた「自然手技療法」という代替療法を創始。
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