「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/01/27
- 出版社: 医学通信社
- サイズ:19cm/198p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-87058-658-1
紙の本
うつとの上手なつき合い方 二度の病気休暇・復職の経験者だからわかる“うつ病対策” (医学通信社BOOKS)
著者 出口 清一 (著)
長期休暇中にうつを悪化させない方法、うつとともに復職するための準備、復職後にうつを再び悪化させない方法…。重度のうつを乗り越えてきた著者の“経験知”を集大成した、“うつ病...
うつとの上手なつき合い方 二度の病気休暇・復職の経験者だからわかる“うつ病対策” (医学通信社BOOKS)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
長期休暇中にうつを悪化させない方法、うつとともに復職するための準備、復職後にうつを再び悪化させない方法…。重度のうつを乗り越えてきた著者の“経験知”を集大成した、“うつ病対策のヒントと秘訣”が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
★本書には,重度のうつで二度の病気休暇と復職を体験し,乗り越えてきた著者だからわかる“うつ病対策の秘訣”が収載されています。
★うつの予防と初期対応の方策,うつを悪化させずコントロールしていく手法と秘訣,うつを完全治癒へと向かわせる実践的なノウハウ,復職の準備と復職後の対策──等を,うつの段階に応じてステップ・バイ・ステップで,具体的かつ実践的にアドバイスしています。
★本書により,うつを初期に回避できれば幸いです。うつに罹患したとしても,それと上手につき合い,コントロールできれば,完全治癒への道は必ず開けてきます。本書には,そのための貴重で有効な“経験知”が満載されています。まずは,気楽にお読み下さい。【商品解説】
目次
- 序章 うつに侵されたら
- ●長期休暇を取ろう,●諦め妥協しよう
- 第1章 長期休暇中にうつを悪化させない方法
- ●すべて忘れよう,●世間体は無視しよう,●合う医者を選ぼう,●自立支援制度を活用しよう,●合う薬を見つけよう,●努力せず静養しよう,●感情を解放しよう,●笑おう,●簡単な道を選ぼう
- 第2章 うつとともに復職する準備
- ●敵を知ろう,●気楽にいこう,いくつもの未来をもとう,●明文化してみよう,●好きなことに興じよう,●簡単な新しいことを始めよう,●「できなかった」を「できる」にしよう,●生活のリズムを見つけよう,●復職前にうつの原因と相対しよう,●復職時期を見定めよう
- 第3章 うつを再び悪化させない方法
著者紹介
出口 清一
- 略歴
- 〈出口清一〉名古屋大学大学院工学研究科博士課程後期課程修了。同大学院工学研究科講師。博士(工学)。ストレスを抱える人々のサポート活動も行っている。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む