「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/03/09
- 出版社: 新星出版社
- サイズ:19cm/167p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-405-09341-6
読割 50
紙の本
「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ瘦せた!
著者 権藤 海裕 (著)
食べるものや食べ方をちょっと工夫して、「正しい姿勢」を身につけ、今まで使っていなかった筋肉を目覚めさせるだけの「ゆる糖質オフ」ダイエットを紹介。たった2〜3ケ月で15キロ...
「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ瘦せた!
ズボラおやじが15キロ痩せた!「ゆる糖質オフ」ダイエット
05/16まで通常1,100円
税込 100 円 0ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
食べるものや食べ方をちょっと工夫して、「正しい姿勢」を身につけ、今まで使っていなかった筋肉を目覚めさせるだけの「ゆる糖質オフ」ダイエットを紹介。たった2〜3ケ月で15キロ減量した事例なども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
おやじ2人が15キロ以上痩せた!ガマン不要!食べたいものを食べて、ストレスなし!リバウンドなし!頑張らなくても続けられる、ズボラの特性に最も合ったダイエット・メソッド。努力のかわりに工夫を!!野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動(?)で寝ている間にもカロリー消費アップの筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法。【商品解説】
著者紹介
権藤 海裕
- 略歴
- 〈権藤海裕〉1965年生まれ。東京都出身。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒。スポーツライター。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
やる気になれる!
2020/07/30 16:48
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ココナッツ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットの方法は、大変参考になりました。全然運動していない人ほど効果的なのでは、と思います。私は以前トライアスロンの練習をして体を動かしていたので、それほど効果がないのかも、と思いました。でも、普段の生活に上手に取り入れる方法が書いてあってよかったです。記載されていたストレッチはやりたいと思っています。期間限定価格100円のときに購入したので、大変満足です。全然運動していない人には1000円以上出しても買う価値があると思います。