「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
紙の本
不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ (エイムック)
著者 宮崎 裕樹 (監修)
肩甲骨をほぐし、骨盤を動かし、肩甲骨と骨盤を連動させれば、体は変わる! 体の不調を取り除く、肩甲骨と骨盤のストレッチを、正しい呼吸法とともに紹介。腹横筋の可動を意識した、...
不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ (エイムック)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
肩甲骨をほぐし、骨盤を動かし、肩甲骨と骨盤を連動させれば、体は変わる! 体の不調を取り除く、肩甲骨と骨盤のストレッチを、正しい呼吸法とともに紹介。腹横筋の可動を意識した、連動性を高めるエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
なかなか取れない肩こり、首痛、腰痛を、肋骨から肩甲骨、骨盤にアプローチをかけて解消するトレーニング本。【本の内容】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
肩甲骨
2018/06/11 14:41
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩甲骨は昔から硬かったのですが少しずつ挑戦しています。写真も多くて、やり方が分かりやすく紹介されています。
電子書籍
肩甲骨
2018/06/14 03:02
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩甲骨を柔軟にするのが肩こりに良いと聞いたので、参考になればよいなと思い、読んで見ました。おもしろかったです。