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商品説明
ソフロロジー出産の基礎知識や、ソフロロジー式出産までの過ごし方、出産を迎えるための準備などについてまとめる。ソフロロジー出産の分娩実例や呼吸法、エクササイズのポーズなどを収録したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
出産の痛みが少なく、産後の育児も楽しくなると評判のソフロロジーは、フランスから始まった出産法です。ソフロロジー出産をしたママは、赤ちゃんと一緒になって出産を終えた充実感から、精神的にとても安定しています。また、余計ないきみをかけないため、体力の消耗が少なく、母体の回復も早いため、スムーズに育児をスタートさせることができます。妊娠中におなかの赤ちゃんと自分、出産に至るまでの様子をイメージトレーニングしましょう。イメージトレーニングといっても、DVDと一緒にできるので、とても簡単です。DVDには、リラックスをするためのエクササイズや呼吸法の練習も収録。ソフロロジー出産についてわかりやすくまとめた本誌では、妊娠中の生活や赤ちゃんの成長について写真とイラストを多用。おなかの赤ちゃんをイメージしやすくなっています。ソフロロジーで、妊娠中からおなかの赤ちゃんとの生活を楽しんでください。
【商品解説】関連キーワード
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紙の本
無事出産を終えて
2018/05/03 09:05
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:いけ2号 - この投稿者のレビュー一覧を見る
病院の助産師に紹介されて、ソフロロジーをすすめて練習しました。
実際には、ビデオ通りには行かないけど、だいぶ活かされたと思います。
陣痛の痛みを分散したい方は、参考にされるといいと思います。
紙の本
家
2019/12/02 15:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
家の中でできるので、じかんがあるときにちょっとだけとかやるのが、よかったです。簡単なので、楽しくできました。