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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/04/18
- 出版社: 創元社
- サイズ:21cm/199p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-422-11636-5
紙の本
怖れない (幸せに生きるための3週間プログラム)
著者 マリー=フランス・バレ・ド・コクロモン (著),エマニュエル・バレ・ド・コクロモン (著),遠藤 ゆかり (訳)
これからが不安、虫の足を見るとゾワッとする、過去を後悔している…。人々が常に抱いている怖れ(恐怖)の原因は、すべて自分の中にある。怖れとのつき合い方を学び、「いま、ここ」...
怖れない (幸せに生きるための3週間プログラム)
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商品説明
これからが不安、虫の足を見るとゾワッとする、過去を後悔している…。人々が常に抱いている怖れ(恐怖)の原因は、すべて自分の中にある。怖れとのつき合い方を学び、「いま、ここ」に生きる方法を紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
私たちは日々、多くの不安やストレスにさらされ、それらは、ともすると自分自身でも気づかぬうちに、得体の知れぬ強い「怖れ(恐怖)」となって私たちの身体や心を蝕んでゆきます。
では、この「怖れ」とは何なのでしょう? 「~が怖い」というふうに対象がはっきりした恐怖から、未来への漠然とした不安まで、怖れ(恐怖)の実態は実にさまざまです。しかしさらにそれを突き詰めてゆくと、怖れの原因となるものはすべて自分の中にあることに気づきます。
本書では、自分の中に潜む「怖れ」の存在に気づき、それと仲良くつき合うことで、人生を劇的に変えることができる3週間プログラムを紹介します。【商品解説】
目次
- 目次
- はじめに
- とりくむ前の準備
- 第1部 恐怖とその症状
- 1日目 機内にパイロットはいるか
- 2日目 怖れている肉体
- 3日目 可能性の場
- 第2部 恐怖とトランス状態
著者紹介
マリー=フランス・バレ・ド・コクロモン
- 略歴
- 〈マリー=フランス・バレ・ド・コクロモン〉夫婦で活動する心理療法士。インナーチャイルドの専門家。
〈エマニュエル・バレ・ド・コクロモン〉夫婦で活動する心理療法士。インナーチャイルドの専門家。
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