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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/06/05
- 出版社: 成美堂出版
- サイズ:22cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-415-32342-8
紙の本
腹筋を美しく見せる!女子の体幹トレーニング くびれ、タテ線、思いのまま。
著者 MAYUMI (監修)
体幹を鍛えると、美しいボディラインが手に入り、コリや張り知らずの体になる! 体幹を強化する基本のコアトレーニングをはじめ、部位別トレーニングや部位・目的別プログラムを写真...
腹筋を美しく見せる!女子の体幹トレーニング くびれ、タテ線、思いのまま。
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商品説明
体幹を鍛えると、美しいボディラインが手に入り、コリや張り知らずの体になる! 体幹を強化する基本のコアトレーニングをはじめ、部位別トレーニングや部位・目的別プログラムを写真とともに紹介。腹筋メニューも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
体幹を鍛えると、体質も体型もすっきり改善。誰に見せても恥ずかしくない腹筋を手に入れたいと願う、すべての女性のための一冊。【本の内容】
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