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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/06/07
- 出版社: 秀和システム
- サイズ:19cm/209p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7980-5168-0
読割 50
紙の本
なぜあの人はいつも若いのか。 一流の人に学ぶ身のこなし方
著者 中谷彰宏 (著)
「若い」と言われる人は、切り替え力がある。前向きな考えは、健康な体から生まれる。「歩くスピードを上げる」「運動を日常化する」「健康なライフスタイルの仲間を持つ」など、若く...
なぜあの人はいつも若いのか。 一流の人に学ぶ身のこなし方
なぜ あの人はいつも若いのか。 一流の人に学ぶ身のこなし方
05/02まで通常1,130円
税込 565 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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商品説明
「若い」と言われる人は、切り替え力がある。前向きな考えは、健康な体から生まれる。「歩くスピードを上げる」「運動を日常化する」「健康なライフスタイルの仲間を持つ」など、若く見える身のこなし方や習慣を教えます。【「TRC MARC」の商品解説】
若く見える人と、老けて見える人の違いは、どこにあるのか?
さわやかな笑顔、よく通る声、そしてスマートな体型と、
昔からまったく変わらない著者が、その秘訣を教えます!
・二流は、お誘いを断らない。一流は、人づきあいが悪い。
・二流は、疲れてから休む。一流は、疲れる前に休む。
・一流は、歩くのがおっくうではない。
・二流は、胸を出しているつもりで、おなかを出す。
・二流は、空腹では眠れない。一流は、空腹で寝る。
・一流は、表情が豊か。表情は、顔ではなく、体から生まれる。
・一流は、ベストコンディションで行く。
・二流は、下のモノを立ったまま拾う。一流は、しゃがんで拾う。 など
【商品解説】
目次
- 第一章 若さは歩くことでつくられる。
- 第二章 一流の鍛え方、二流の鍛え方。
- 第三章 若さは年齢ではない。姿勢で決まる。
- 第四章 一流は呼吸と睡眠にこだわる。
- 第五章 年齢は、無意識のしぐさに現れる。
著者紹介
中谷彰宏
- 略歴
- 〈中谷彰宏〉1959年大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。CMプランナーを経て、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」主宰。全国で講演・ワークショップ活動を行う。
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