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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/12/11
- 出版社: サンマーク出版
- サイズ:21cm/173p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7631-3622-0
読割 50
紙の本
つけたいところに最速で筋肉をつける技術
著者 岡田隆 (著)
最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動...
つけたいところに最速で筋肉をつける技術
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商品説明
最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
岡田隆
- 略歴
- 〈岡田隆〉1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。
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