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- カテゴリ：一般
- 発売日：2017/08/17
- 出版社： 世界文化社
- サイズ：２１ｃｍ／１１１ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-418-17327-3
読割 50
または紙の本
柳澤英子やせたい人の肉レシピ “健康でスリム”な体になる８２品
著者 柳澤英子 （著）
作りおきできて、おなかも心も大満足！ じゃばらポーク、肉吸い、レンチンバーグなど、健康でスリムな体になる肉料理８２品のレシピを紹介。健康的にやせるための作り方のポイントや...
柳澤英子やせたい人の肉レシピ “健康でスリム”な体になる８２品
税込
1,100
円
10pt
柳澤英子 やせたい人の肉レシピ
税込
880
円
8pt
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商品説明
作りおきできて、おなかも心も大満足！ じゃばらポーク、肉吸い、レンチンバーグなど、健康でスリムな体になる肉料理８２品のレシピを紹介。健康的にやせるための作り方のポイントや、おいしく食べられる日にちの目安も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
「やせたいから、肉料理はガマン……」そんなお悩みにこたえるレシピ本が出ました。著者は、「50代で1年間に26kgやせ、いまもキープ」している大人気料理研究家・柳澤英子さん。野菜も一緒に食べられる食べごたえバツグンの肉料理や、肉の前に食べたい野菜＆発酵料理など、柳澤流のコツが詰まった82品をご紹介します。よくかんで食べるから、満足感があっておなかいっぱい。糖質を気にしたレシピや食べ方提案で、ムリなく自然とやせぐせがつきます。肉は、種類も部位も選ばないから、ストレスもありません。【商品解説】
著者紹介
柳澤英子
- 略歴
- 〈柳澤英子〉料理研究家、編集者。忙しい人でも苦にならずに作れる簡単レシピを考案。
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