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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました プレミアム （扶桑社文庫）
著者 ダイエットコーチEICO （著）,いしいまき （イラスト）
ヤセる最短の道は“おデブ習慣”の改善です−。ダイエットコーチが、気づきにくいけどありがちな“おデブ習慣”を取り上げ、実践的なダイエットを指導するコミックエッセイ第２弾。マ...
どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました プレミアム （扶桑社文庫）
どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました プレミアム
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商品説明
ヤセる最短の道は“おデブ習慣”の改善です−。ダイエットコーチが、気づきにくいけどありがちな“おデブ習慣”を取り上げ、実践的なダイエットを指導するコミックエッセイ第２弾。マンツーマン指導の実況レポートも収録。〔「どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました ＰＲＥＭＩＵＭ」（２０１５年刊）の改題，追記〕【「TRC MARC」の商品解説】
700人が平均10kgヤセ！
ベストセラーダイエット漫画の
「プレミアム版」が
待望の文庫化。
「ダイエットでリバウンドを
繰り返している人」に向けて
メンタル面を重点的に解説した
リバウンド知らずになれる漫画。
文庫でしか読めない新規マンガを収録！
生活に無理なく取り入れられる
「どんな人でもヤセられる」
ダイエットのアイデアを伝授します。
文庫版の特典として、
「ＥＩＣＯさんのそばにいただけで
4kgヤセた人の体験談漫画」を収録。
社食でのメニュー選びや、
仕事中に糖分が必要になったときの対処法、
通勤時にこっそりできる
トレーニング法などを解説します。
もうリバウンドしたくない
女性に贈る、究極の
メソッドが詰まった一冊。
【CONTENTS】
Chapter１ 太りやすいものの見方・考え方をする
Chapter２ 太りやすい食傾向にある
Chapter３ 太りやすい環境にある
Chapter４ ドカ食いしてしまう
特別編・男性のダイエット
新規マンガ「編集してたらヤセました」
実況レポート「EICOのマンツーマン指導」はこうして行われるetc.
【商品解説】
著者紹介
ダイエットコーチEICO
- 略歴
- 日本初のダイエットコーチとして、 マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。 自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの 減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。 主宰するオンラインレッスン 『EICO式プライベートレッスン』では、 リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、 徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、 運動経験、体質などを分析し、 最短で最適なダイエット法を コーチングしている。 特に下半身ヤセに定評がある。
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習慣
2018/06/30 00:28
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ふとる習慣を改善したら、やせるという感じの内容でしたが、けっこうしっかりと体重をおとさないといけないレベルの人の話かも。
電子書籍
メンタル
2018/06/05 16:24
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
リバウンドを繰り返している人に向いています。メンタル面の強化に役に立つと思います。あるある話がグサっときた。
