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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/06/21
  • 出版社: SBクリエイティブ
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7973-9413-9

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紙の本

口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか?

著者 高石宏輔 (著)

テクニックもいらない。性格を変えなくてもいい。ただ体に意識を向けるだけでいい−。カウンセラーである著者が、口下手や人見知りなど、コミュニケーションの問題を身体からアプロー...

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口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか?

1,512(税込)

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商品説明

テクニックもいらない。性格を変えなくてもいい。ただ体に意識を向けるだけでいい−。カウンセラーである著者が、口下手や人見知りなど、コミュニケーションの問題を身体からアプローチすることで解説に導く方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

からだをゆるめるだけでいい!
シャイ 口下手 人見知り…な人のための
コミュニケーションスキルを高める身体トレーニング

人づきあいが苦手なのは性格のせいでも、話し方のせいでもなく、それは、からだの動かし方にあるのかもしれません。
人づきあいが苦手な人には、対話の最中にぎこちなさや余裕のなさがあるものです。
実際、体のどこかしらに余計な力が入っています。
たとえば、シャイでも口下手でも人見知りでも人づきあいが上手な人はいます。
そのような人を見ると、からだに余計な力が入っていない柔軟な姿勢を持っていたりします。
柔軟な動きで、相手にその場その場で合わせることができるから、円滑なコミュニケーションがとれるのです。
「この人と話していると居心地が悪い」という人、「この人と話していると楽だ」という人の違いは、
話の内容以上に身体の柔軟度が大いに関係しているのです。

本書は、心理療法とボディワークを合わせたカウンセリングが人気のカウンセラーによる、
コミュニケーションの問題を身体からアプローチすることで、解決に導く一冊。

もうテクニックを身につける必要も、性格を変える必要もありません。
本書では、あなたがあなたのまま、ありのままで、人づきあいがうまくなる画期的な方法を紹介します。【商品解説】

目次

  • ■1章■ 人づきあいが苦手なのは性格のせいではありません
  • ・人づきあいにシャイも口下手も人見知りもじつは関係ない
  • ・話すとき、なんかぎこちないということありませんか?
  • ・人づきあいが上手な人は動きがなめらか
  • ・動きが硬いと人に威圧感を与えるワケ
  • ・硬さをとったら、人づきあいは円滑になるetc.
  • ■2章■ 誰とでもうちとけられる からだのつくり方 準備編

著者紹介

高石宏輔

略歴
〈高石宏輔〉1980年生まれ。著書に「あなたは、なぜ、つながれないのか」「声をかける」がある。

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