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商品説明
薬にたよらず、季節の変化に負けないからだに−。食事、生活習慣、ツボ、運動など、東洋医学の療法や先人たちの知恵により不調を和らげる方法や予防法を1か月ごとの悩み別に紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
薬にたよらず、季節の変化に負けないカラダに。食事、生活習慣、ツボ、運動 …etc 気温や気圧、天候など、季節の変化とつきあいながら、健康を保つ養生訓。1カ月ずつ紹介する東洋医学の療法や先人たちの知恵は、今の時代にも気負わずできることばかり。手元に一冊置いておきたくなる、心とからだに優しい本。【本の内容】
著者紹介
邱 紅梅
- 略歴
- 〈邱紅梅〉北京中医薬大学医学部卒業。東京学芸大学大学院で生理・心理学修士号を修得。北京中医薬大学元講師。中医師。心理学修士。著書に「わかる中医学入門」など。
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