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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/05/14
- 出版社: 世界文化社
- サイズ:18cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-418-18304-3
読割 50
紙の本
まいあさスムージー (はらぺこスピードレシピ)
著者 検見﨑聡美 (著)
食材2つで作る超お手軽スムージーを筆頭に、美肌や美腸・代謝アップなどの目的別、疲れ目や冷え改善などの症状別、朝にとりたい栄養素が詰まった朝食向けのものなど、さまざまなジャ...
まいあさスムージー (はらぺこスピードレシピ)
まいあさスムージー
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商品説明
食材2つで作る超お手軽スムージーを筆頭に、美肌や美腸・代謝アップなどの目的別、疲れ目や冷え改善などの症状別、朝にとりたい栄養素が詰まった朝食向けのものなど、さまざまなジャンルのスムージーレシピを収録する。〔「ヘルシードリンク全書」(2013年刊)の改題,新規撮影を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
1~2人暮らしの働く女性にとって、忙しい朝、2~4種類の素材をミキサーにかけるだけで作れるスムージー(ドリンク)は、簡単に作れてすぐに口にできるお助け役。この本では、管理栄養士である著者が、栄養バランスに基づいたスムージーを100品ご紹介。即エネルギーチャージをしたいとき、どこか具合が悪いとき、糖質をあまりとりたくないときなど、悩みにこたえるラインナップです。夫の健康を気づかう方にもどうぞ。かばんにもすっぽり入る新書サイズも特徴。【商品解説】
著者紹介
検見﨑聡美
- 略歴
- 〈検見崎聡美〉料理研究家、管理栄養士。著書に「週一回の作りおき漬けおきレシピ」「たれとソース毎日の便利帳」など。
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スムージー
2023/11/05 16:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
野菜やくだものを使ていて健康によさそうです。何を組み合わせたらおいしいのかわからないから、助かります。
電子書籍
おいしそう
2023/06/26 16:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
スムージーの組み合わせは自分では何と合わせたらいいのかがわからなかったので、いろいろと参考になりました。