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商品説明
嚙む力を高めれば、万病を予防できる! 口が弱ると寿命が縮む理由をはじめ、良好な口内環境を作る立役者の唾液や、万病を連れてくる歯周病などについて解説。嚙む力を10倍高めるシンプルなケア方法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
医療の現場では「噛む力」の重要性が認識されています。自分の歯でしっかりと噛むことが、死亡リスクや要介護リスクを軽減するとされています。人は、自分でご飯が食べられなくなると一気に衰えてしまうことから、噛む力を鍛えれば、認知症、糖尿病、動脈硬化など様々な病気を遠ざけることができます。本書では噛む力=咀嚼力に注目し、噛む力を改めて鍛えることで、より健康に暮らすことができる、その理論と実践方法をわかりやすく解説します。【本の内容】
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