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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/09/07
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:26cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-433696-8
読割 50
紙の本
はじめての漢方ライフ薬膳レシピ&食材べんり帳 漢方の養生法と薬膳のきほん 毎日の料理がすぐ薬膳になる (実用No.1)
著者 薬日本堂 (監修)
漢方の養生法を取り入れ、自然と調和しながら暮らす方法を紹介。症状をタイプ別に分けて改善法を指南するほか、よく用いるツボや漢方薬、食材がもつ体をととのえる働き、レシピなども...
はじめての漢方ライフ薬膳レシピ&食材べんり帳 漢方の養生法と薬膳のきほん 毎日の料理がすぐ薬膳になる (実用No.1)
はじめての漢方ライフ 薬膳レシピ&食材べんり帳
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商品説明
漢方の養生法を取り入れ、自然と調和しながら暮らす方法を紹介。症状をタイプ別に分けて改善法を指南するほか、よく用いるツボや漢方薬、食材がもつ体をととのえる働き、レシピなども収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
病院に行くほどではないけれど、なんとなく疲れがとれない、毎日すっきり起きられない、いつも体が冷えている。そんな症状に、漢方の食養生がよく効きます。薬だけではない漢方の魅力、四季の養生をはじめとした漢方ライフについて、食養生を中心にわかりやすく解説します。漢方の基本から、実践方法、漢方・薬膳の食材について、食材の使いこなし術、レシピなど、内容盛りだくさん、漢方&薬膳を始めたい人のための、最初の本。一生使える便利帳です。「漢方の養生法と薬膳の基本」がわかる「体の不調をととのえるレシピ」を紹介「役に立つ食材つかいこなし術」がわかるⅠ 漢方ライフの基本Ⅱ 季節とともに暮らす漢方ライフⅢ 症状別 不調を改善する養生法Ⅳ 薬膳の食材とレシピいつでも手軽に漢方茶&薬膳酒【商品解説】
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健康的
2022/09/04 10:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方の基本的なことが、わかりやすくてよかったです。薬膳を毎日の料理に取り入れる工夫など、参考になりそうです。
電子書籍
漢方
2020/04/26 19:55
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方って難しくて取り入れにくい印象でしたが、簡単です。効能なども、ちゃんと書いてくれていたので助かりました。