「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/10/31
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:29cm/65p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-435011-7
紙の本
坐骨神経痛は「1分筋トレ」で劇的に改善する 予約の取れない名治療家が教える (主婦の友生活シリーズ 自分の体は自分で治す特効療法シリーズ)
著者 内田輝和 (著)
坐骨神経痛で手術が必要なケースはまれ。東洋医学や筋トレだけで症状は改善する。坐骨神経痛について解説し、高齢者でも簡単に始められ、続ければ坐骨神経痛の症状が解消する1分筋ト...
坐骨神経痛は「1分筋トレ」で劇的に改善する 予約の取れない名治療家が教える (主婦の友生活シリーズ 自分の体は自分で治す特効療法シリーズ)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
坐骨神経痛で手術が必要なケースはまれ。東洋医学や筋トレだけで症状は改善する。坐骨神経痛について解説し、高齢者でも簡単に始められ、続ければ坐骨神経痛の症状が解消する1分筋トレを紹介する。〔「自力でできる革命的「1分筋トレ」で、足と腰の坐骨神経痛が劇的に治った!」(2015年刊)の改題,リニューアル〕【「TRC MARC」の商品解説】
240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛は、たった1分の体操で簡単に改善します!坐骨神経痛とは、お尻から太ももふくらはぎ足先にかけて痛みやしびれを感じる症状で、腰痛やヘルニアからくるものがほとんどで、厳密にいうと病名ではなく症状名で、この坐骨神経が圧迫されて起こる痛みやしびれを総称して坐骨神経痛といいます。このやっかいな症状の最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰えです。本書は、下半身の筋肉の衰えを解消して坐骨神経痛をしっかり改善するための簡単な体操を多数紹介しています。内容はまず①新国民病「坐骨神経痛」とはどんな症状かについて説明し、②あなたが坐骨神経痛かどうかわかるチェック法③下半身の筋肉をほぐせば痛みは消えることを説明し、④坐骨神経痛にならないための内田式「生活習慣」について言及、最後に⑤内田式「坐骨神経痛」にならない体操を紹介します。【商品解説】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む