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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/11/16
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-435399-6
読割 50
紙の本
女性のための漢方生活レッスン 漢方の養生法で毎日をすこやかに心地よく
著者 薬日本堂 (監修)
自然と調和する漢方生活で、一年をとおして健やかに。女性に向けて、漢方の基本や、季節ごとの養生生活、さまざまな不調や美容に効く漢方、体をととのえる漢方ごはんのレシピを紹介し...
女性のための漢方生活レッスン 漢方の養生法で毎日をすこやかに心地よく
女性のための漢方生活レッスン
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商品説明
自然と調和する漢方生活で、一年をとおして健やかに。女性に向けて、漢方の基本や、季節ごとの養生生活、さまざまな不調や美容に効く漢方、体をととのえる漢方ごはんのレシピを紹介します。チェックリストあり。〔2016年刊の新装版〕【「TRC MARC」の商品解説】
漢方薬だけではない食養生、動養生、休養生、心養生。その基本にある考え方と方法をわかりやすく解説した入門書。気・血・水のバランスをととのえるだけで体調がよくなり、毎日が快適になります。季節にあわせて暮らしと養生をすれば一年中すこやかに過ごすことができます。症状別のタイプチェックを見て、自分にあった養生法をさがしましょう。病院に行くまでもない、行ったとしても異常が見つからない、でもつらい症状がある、そんな人の強い味方になってくれる漢方の養生法。基本を身につけることが一生の宝になります。レッスン1「漢方の基本を学ぶ」 レッスン2「漢方生活を送る」 レッスン3「漢方で元気になる」 レッスン4「漢方できれいになる」【商品解説】
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