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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/12/18
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:26cm/81p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-435650-8
読割 50
紙の本
やせ鍋 おなかいっぱい食べてもやせる! (主婦の友生活シリーズ)
著者 主婦の友社 (編)
ダイエットの悩みを解決! たんぱく質豊富な食材とたっぷりの野菜で栄養がとれて、糖質はひかえめ、さらに、飽きのこない具材の組み合わせやボリューム感にこだわった「やせ鍋」の5...
やせ鍋 おなかいっぱい食べてもやせる! (主婦の友生活シリーズ)
やせ鍋
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商品説明
ダイエットの悩みを解決! たんぱく質豊富な食材とたっぷりの野菜で栄養がとれて、糖質はひかえめ、さらに、飽きのこない具材の組み合わせやボリューム感にこだわった「やせ鍋」の56レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
おなかいっぱい食べられて、タンパク質と野菜がたっぷり取れる鍋は、ダイエットにぴったりのメニュー!この本では、・糖質もカロリーも控えめ・ダイエットに必要な栄養がちゃんと摂れる・身近な食材で、誰でも作れるという3つのポイントにこだわった、やせる鍋のレシピをたくさん紹介しています。【6つの悩みを、やせなべが解決!】①すぐ飽きて続かない ⇒ 一味違って飽きない!食材2品の小鍋②体重が落ちにくい ⇒ 代謝をアップさせる鍋③冷えてめぐりが悪い ⇒ 体をぽかぽかに温める鍋④腸の調子がよくない ⇒ すっきりデトックスできる鍋⑤体をひきしめたい ⇒ 筋肉量をアップする鍋⑥空腹感に耐えられない⇒ お腹いっぱい食べられる鍋さらに、ひと振りで二度美味しい味チェンジや、チンしてできるマグカップ鍋など、ダイエットを成功に導くアイデアが満載です。【商品解説】
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