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商品説明
毎朝、起きたらすぐ、コップ1杯の水を飲み、朝食まで3時間は何も食べない。たった、それだけ。著者の80年の人生の知恵ともいえる「毎朝1杯の水飲み健康法」と、その成果を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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