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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/03/08
- 出版社: 法研
- サイズ:23cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86513-499-5
読割 50
紙の本
実践ガイド腰痛症は自分で治す 展示室を巡るうちに、ピッタリくる養生法に出合える
著者 吉田 元 (著)
慢性化し、しばしば再発を繰り返すタイプを「腰痛症」として、その対処法と養生法を紹介。「展示室を巡る」趣向で、自分の痛みやつらさと照らし合わせ、どのタイプの腰痛なのか知るこ...
実践ガイド腰痛症は自分で治す 展示室を巡るうちに、ピッタリくる養生法に出合える
実践ガイド 腰痛症は自分で治す
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商品説明
慢性化し、しばしば再発を繰り返すタイプを「腰痛症」として、その対処法と養生法を紹介。「展示室を巡る」趣向で、自分の痛みやつらさと照らし合わせ、どのタイプの腰痛なのか知ることで、自分で治すための方法を導く。【「TRC MARC」の商品解説】
●腰痛症状にはいろいろあって、「腰痛」を一つの病症として一括りに扱い、その対処法を対置するのは無理がある。腰痛全般を扱うのではなく、中高齢者に多い、慢性化し、しばしば再発を繰り返すタイプを「腰痛症」として、その対処法、養生法にアプローチする。
●自分の腰痛症がどのパターンに該当するのか。本書中の4つの展示室を巡ることで、不明なことがわかってくる。自分の痛みがどのタイプかわかれば、自分で正しく治すための対処の仕方を導くことができる。大判の図解をみながら理解を深められる。【商品解説】
目次
- 第1展示室●腰痛とは、腰痛症とは、そもそも腰とは?
- 1 乳幼児には、腰がない。腰痛もない。犬では?
- 2 腰痛は“痛みのある部位への対処”だけでは対応できない
- 3 少年・少女のころに出来上がる腰のしくみ
- 4 中年までの腰痛、初老から始まる腰痛
- 5 「腰痛症」への新たな対応方針
- 6 腰を支える腰の骨と筋・筋膜の変調が絡み合って腰痛症は発症
- 7 腰痛は「直立2足歩行」の人類の宿命!?
- 8 腰痛の再発を防止する鍵は、“腰を支える力(支持力)”にある
- 9 自身の腰の痛みのこれまでと現状を“自問自答”して確かめる
著者紹介
吉田 元
- 略歴
- 〈吉田元〉1947年福岡市生まれ。日本鍼灸理療学校卒業。臨床運動学研究会代表。共著に「自分で治せるひざ・足の痛み」など。
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