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商品説明
強靱な肉体を持つ者には、強靱な精が宿る。だからこそ、デキる男たちは筋肉に魅せられる−。ビジネスマンに特化した筋トレ本。筋トレの理論をわかりやすく解説し、実践エクササイズを写真とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
昨今、筋トレをライフワークにしているビジネスマンが増えています。
それはSNSやメディアで報じられている以外に、手軽に腹筋が鍛えられるマシーンなどが実売を伸ばしています。
そこで、「無敵の筋トレ 成功の法則」と題し、ビジネスマンに特化した筋トレ本を企画しました。
内容は、筋トレがなぜビジネスマンにいいのか? に始まり、筋トレの理論をわかりやすく紹介。
さらに後半では、実践エクササイズを自重編とフリーウエイト編の2つに分けて紹介します。【本の内容】
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