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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/09/17
- 出版社: あさ出版
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86667-158-1
読割 50
紙の本
足・腰・ひざの痛みが消えるゆるかかと歩き
大切なのは「歩く距離」よりも「歩き方」だった! 外反母趾、腰痛・ひざ痛、O脚などの悩みを解決へと導く、人の体の仕組みにいちばん合った歩き方「ゆるかかと歩き」を紹介。よくあ...
足・腰・ひざの痛みが消えるゆるかかと歩き
足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き―――腰痛・ひざ痛が自然と解消!
05/02まで通常1,320円
税込 298 円 2ptこのセットに含まれる商品
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商品説明
大切なのは「歩く距離」よりも「歩き方」だった! 外反母趾、腰痛・ひざ痛、O脚などの悩みを解決へと導く、人の体の仕組みにいちばん合った歩き方「ゆるかかと歩き」を紹介。よくある質問にも答える。【「TRC MARC」の商品解説】
著者がモルディブで出会った「ゆるかかと歩き」は人体の構造上、理にかなった歩き方だった!ゆるかかと歩きは、痛い、太い、むくむ、疲れる、ふらつくなど、様々な足の悩みだけでなく、腰痛や姿勢改善などの効果もあり、歩くのがラクで楽しくなる!【商品解説】
著者紹介
中島 武志
- 略歴
- 〈中島武志〉歩行指導専門家、一般社団法人ネイティブウォーキング協会代表、コンディショニングセンター新大阪センター長、ボディケアトレーナー。
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