「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/10/08
- 出版社: 興陽館
- サイズ:18cm/231p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-87723-246-7
読割 50
紙の本
60代から頭がよくなる本 読むだけで「老けない脳」が手に入る!
著者 高島 徹治 (著)
記憶術、ストレスケア、食生活、運動法…。60歳から70の資格を取得した著者が、「生涯現役脳」をつくるコツをわかりやすく紹介する。各章末に、すぐにできる脳トレやエクササイズ...
60代から頭がよくなる本 読むだけで「老けない脳」が手に入る!
60代から頭がよくなる本
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
記憶術、ストレスケア、食生活、運動法…。60歳から70の資格を取得した著者が、「生涯現役脳」をつくるコツをわかりやすく紹介する。各章末に、すぐにできる脳トレやエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
60歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
街を歩いていると、ふいに何々さんと声をかけられる。確かに知っている顔なのに、どうも名前が出てこない。
あるいは、スマホやパソコンの取り扱い説明を受けてもなかなか覚えれず、店員に何度も同じ質問をしてあきれられる。
あなたは「記憶力が悪くなったなあ」と、落ち込むことはありませんか。しかし頭が悪くなったと嘆いている場合ではありません。
人生100年時代到来といわれるいまや60代はまだまだ若手といって過言ではありません。脳機能というのは、年をとっても向上させることができるのです。
60歳を超えても頭はよくなります。
0歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣と「すぐできる!」簡単な脳トレやエクササイズを掲載!【商品解説】
著者紹介
高島 徹治
- 略歴
- 〈高島徹治〉1937年東京都生まれ。早稲田大学政経学部中退。経済ジャーナリスト、出版社社長を経て、能力開発コンサルタント。著書に「60代から簡単に頭を鍛える法」など。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む