「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
紙の本
習慣化の技術 いいことが続けられる!悪いことがやめられる! (TJ MOOK)
著者 古川 武士 (監修)
「習慣化」の技術を身につければ、人生はガラリと変わる! 行動の習慣に焦点を当てて、続ける・やめる・生活リズムを変える技術を幅広く紹介する。書き込み欄、コピーして使える習慣...
習慣化の技術 いいことが続けられる!悪いことがやめられる! (TJ MOOK)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
「習慣化」の技術を身につければ、人生はガラリと変わる! 行動の習慣に焦点を当てて、続ける・やめる・生活リズムを変える技術を幅広く紹介する。書き込み欄、コピーして使える習慣化ワークシートつき。【「TRC MARC」の商品解説】
一説によれば、行動のうち95%は習慣による無意識な行動・反応で、意識的に行動・判断しているのは5%に過ぎないといいます。ということは、よい習慣を身に付け、悪い習慣をやめれば、人生は変えられるのです。本誌は、英語学習や早起き、片付けといった「いい習慣」の身に付け方はもちろん、タバコや食べすぎ、買いすぎなどの「やめたい習慣」の断ち方まで、監修者オリジナルの方法で誰でもできるように解説しました。【本の内容】
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む