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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/03/06
- 出版社: 朝日新聞出版
- サイズ:23cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-02-333317-8
読割 50
紙の本
冷凍できるお弁当ミールプレップ
著者 牛尾理恵 (著)
作る→詰める→冷凍する。満足感あるのに500kcal。エネルギーと栄養バランスを管理できる作りおきの冷凍弁当「ミールプレップ」を紹介。高齢の親におすすめのおかずや、ダイエ...
冷凍できるお弁当ミールプレップ
冷凍できるお弁当 ミールプレップ
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商品説明
作る→詰める→冷凍する。満足感あるのに500kcal。エネルギーと栄養バランスを管理できる作りおきの冷凍弁当「ミールプレップ」を紹介。高齢の親におすすめのおかずや、ダイエット中のメニューなども収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
牛尾理恵
- 略歴
- 〈牛尾理恵〉東京農業大学短期大学部卒業。料理研究家。栄養士。著書に「ラクうま!健康!大豆缶レシピ」「ぜ〜んぶ入れてスイッチ「ピ!」炊飯器で魔法のレシピ100」など。
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紙の本
冷凍
2020/05/21 15:39
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
1食分のお弁当を詰めた状態で冷凍。
しかし作り置きしておかず変えてっていう手間考えたら微妙だな・・・
電子書籍
冷凍
2022/10/16 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷凍するから、結構楽にできてよかったです。最初はちょっとハードルが高い感じがしましたが、普通に真似できそうでした。