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商品説明
物事に対して人より敏感に感じ取る特性を持つHSP=「繊細な人」。その気質は実はかけがえのない才能でもある。HSPの4つの特質を解説し、「繊細さ」とうまくつき合う方法、ストレスをためないようにする方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
「HSP(Highly Sensitive Person)」とは「人一倍繊細な人」という意味。人の言動に動揺しやすかったり、音や光、においなどが気になりがちだったりし、「生きづらい」と感じている人たちのことをこう呼びます。HSPは病気ではありませんが、ささいな出来事や人間関係に思い悩み、うつや自律神経失調症に直結することも。自分が「繊細な人」であることを認め、よい特徴であることを理解することで、生きづらさがすーっとラクになるよう導きます。【商品解説】
「HSP(Highly Sensitive Person)」とは「人一倍繊細な人」という意味。人の言動に動揺しやすかったり、音や光、においなどが気になりがちだったりし、「生きづらい」と感じている人たちのことをこう呼びます。HSPは病気ではありませんが、ささいな出来事や人間関係に思い悩み、うつや自律神経失調症に直結することも。自分が「繊細な人」であることを認め、よい特徴であることを理解することで、生きづらさがすーっとラクになるよう導きます。【本の内容】
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