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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/10/23
- 出版社: SBクリエイティブ
- サイズ:19cm/279p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8156-0516-2
読割 50
紙の本
シリコンバレー式ヤバいコンディション
自分を覚醒させて、神レベルのパフォーマンスを手に入れろ! 「ケトンで爽快な目覚めを手にする」「腸内フローラの種類を増やす」など、世界の最先端研究が実証した、史上最強の体調...
シリコンバレー式ヤバいコンディション
SUPER HUMAN シリコンバレー式ヤバいコンディション
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商品説明
自分を覚醒させて、神レベルのパフォーマンスを手に入れろ! 「ケトンで爽快な目覚めを手にする」「腸内フローラの種類を増やす」など、世界の最先端研究が実証した、史上最強の体調管理スキル66を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』の著者、
最新刊にして、集大成!!
幼少の頃から20代の半ばまでありとあらゆる不調に悩まされてきた著者が、その後20年にわたって
健康になるための方法を真剣に模索してきた結果導き出された「疲れない体の作り方」を徹底指南!【商品解説】
目次
- PART1:無敵の身体の作り方
- 第1章:鋼の体の鍵を握る「4つのキラー因子」
- 第2章:「ゾンビ細胞」を駆逐してアンチエイジング
- 第3章:食事でミトコンドリアを活性化
- 第4章:ハイパーパワーがみなぎる睡眠時間は「6時間半」
- 第5章:照明を味方につけて、パフォーマンスアップ
- PART2:無敵の頭脳の作り方
- 第6章:疲労を自動でケアする脳の作り方
- 第7章:重金属デトックスが集中力の要
著者紹介
デイヴ・アスプリー
- 略歴
- 〈デイヴ・アスプリー〉ウォートン・スクールでMBA取得。シリコンバレーのテクノロジー起業家、バイオハッカー。ブレットプルーフ360創業者兼CEO。シリコンバレー保健研究所会長。
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