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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/09/02
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-445110-4
読割 50
紙の本
超快腸!ドライマンゴーをヨーグルトでもどすだけ!! 朝からカラダもすっきり!モチベーションもアップ! ビタミン・カルシウム吸収率UP!
著者 DRYandPEACE (料理監修),佐藤 秀美 (栄養監修),主婦の友社 (編)
細胞の老化を防ぐさまざまな栄養成分を含むドライマンゴーをヨーグルトでもどすと、ビタミンやミネラルがたっぷりとれて、ピカピカの腸になる。ドライフルーツをはじめ、さまざまな乾...
超快腸!ドライマンゴーをヨーグルトでもどすだけ!! 朝からカラダもすっきり!モチベーションもアップ! ビタミン・カルシウム吸収率UP!
超快腸! ドライマンゴーをヨーグルトでもどすだけ!!
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商品説明
細胞の老化を防ぐさまざまな栄養成分を含むドライマンゴーをヨーグルトでもどすと、ビタミンやミネラルがたっぷりとれて、ピカピカの腸になる。ドライフルーツをはじめ、さまざまな乾物をヨーグルトに浸した食べ方を紹介。〔「ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ」(2015年刊)の改題,新規の内容を加え再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
「えっ?? ドライマンゴーをヨーグルトでもどすの? なぜ?」「それぞれ単体で食べるよりも、いいことづくめだからです!」①驚くほどおいしくなって、食べる楽しみが増える②腸活にぴったりで、理想的なお通じが実現。毎日の体調がよくなる③生マンゴーは高価だけど、ドライマンゴーならコスパよし④栄養バランス抜群の食べ物になる⑤もどすだけ、という超簡単プロセスで、時短家事になる⑥それぞれ単体で食べるよりも、ビタミンやミネラルの吸収率がアップする ドライマンゴーのほかにも、切り干し大根、乾しいたけ、干しにんじん、煮干など、乾物をヨーグルトでもどすレシピも満載。乾物=和食というイメージが変わり、ワインのおつまみにもぴったりです。腸活にもなるおいしいレシピは、体によくてリッチでおいしい食卓を応援します! 本書は2015年刊行『ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ』に新情報を加え再編集したものです。【商品解説】
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