凛として生きるための１００の言葉

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『凛として生きるための１００の言葉』（著：ワタナベ薫）


付箋部分を抜粋します


・ときめくことは大切　自分が素敵になれば　それに見合った出会いも　訪れるものです（ｐ１８）

・愛に生きる人は吸引力があり、人が集まる（ｐ２５）

・誰かに幸せにしてもらおうとか、誰かに愛してもらおうとするよりも、今の状態で、自分を愛し、誰かを愛し
　そして、自立した状態でいることこそが、人生を謳歌する秘訣なのです（ｐ４１）

・もし、足りないものがあるとしたら、若いときに持っている「無謀さ」です。それなら、残りの人生、少しくらい
　無謀になってもいいのではないでしょうか？（ｐ５５）

・気にくわないことは変えればいい。変えられないときは、向き合う姿勢を変えるのよ（ｐ５８）

・私たちは、どこに意識を向けるのか？それにより、過ごす場所は天国にもなり地獄にもなるのです（ｐ６１）

・問題が起きたり、試練に遭遇したとき「そうきたか・・・」と言ってみる。問題をゲームの攻略のようにおもしろがるのです（ｐ６３）

・「傷つけられた」のではなくて「自分で傷つくことを選んだ」のです（ｐ６５）

・やるだけやってみたら？ダメならやめたらいいし（ｐ６６）

・あなたの嫌な感情は自分で選んでいる（ｐ７１）

・人に影響を与える人、世に何か残す人々は、人と変わったことをしている、または変わった考えを持っている少数派なのです（ｐ７７）

・行く手をふさがれたら、回り道すればいい（ｐ８２）

・何かを得たいと思ったら、何よりも行動が大切なのです（ｐ８５）

・偉業を成し遂げ、何か大きなことを達成している人は、人よりも多く行動し、継続してきたからこそ、成功を手にしています（ｐ９９）

・野心、野望、大いに結構。何かを掴みたいなら　人よりも、動く！努力する！コツコツ続ける！これしかないのです（ｐ１００）

・強運な人のほとんどは「私は運がいい！」と心から信じている（ｐ１０４）

・サボれば、さびる（ｐ１１４）

・あなたがどんな人なのかを決められるのは、あなた自身です（ｐ１２５）

・美しくなりたかったら、内外ともに自分を直視して、改善していけばいいのです。それが美意識なのです（ｐ１３１）

・あなたの傷を知恵に変えなさい（ｐ１４０）

・「他の人を励ます」「元気づける」「癒す」は、結局自分に言葉がけをしているのと同じことだからです・・・中略・・・
　人げ放った言葉は、自分に声がけしているのと同じ効果があるからです（ｐ１４７）

・つらいことは　消化して、浄化して、昇華すること（ｐ１６４）

・幸運って、努力がチャンスに巡りあうことよ（ｐ１６８）

・今あるものに目を留めて、もうすでに自分は多くのものを持っていると気付いたときから、あなたは真の幸せを手にしている
　ことになります（ｐ１７３）

・人生はたった一度きりです（ｐ１９５）

・あなたの人生に入れていいものは、あなたの好きなもの、お気に入りのもの、あなたの気分が上がるものだけです（ｐ２１７）

・人生で大切なこと。愛と笑いと感謝の心（ｐ２２４）

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あとがきのエピソード素敵だったな。
大好きな人と会社でも本でもいいんだけど何か作りたい。

＞一人になれたとき、自分を取り戻せるの（マリリン・モンロー）

わかるなーって思ったけど、マリリンモンローに共感することに恐れ多いと思ってしまう。
1年近く全部の交際を断っていたとき、自分で自分の心を満たしている満足感があった。
余白は美しいと思うけど、心の余白は他人で埋めるのではなく、自分で埋めるもよし、他人との時間を楽しむもよしで、自在に扱いたい。

＞別れの激しい苦痛によってのみ、愛の深みを見ることができるのだ（ジョージ·エリオット）

現在のパートナーに元恋人たちのことを聞かれてうまく答えられず、最近考えていた。
好きな気持ちのまま別れたし辛かったけど、涙は全然でなかった時
好きではない、もう無理、そう自覚したのに些細な事で思い出して泣いていた時

涙の有無がすべてではないけれど、圧倒的な感情の違いがあって。
それって愛の深さだったんだなあとこの一文で腑に落ちた。

＞一人でいても二人でいても　十人でいたって寂しいものは寂しい　そういうもんだと思っている（樹木希林）

一人暮らしで恋人いないときって寂しくない？
先日そう聞かれたけど、自分には当てはまらなかった。

そのときは、1行目の自分を取り戻している期間だったのと
友人や家族といても心が孤独だと感じたことがあるからだと思う。

物理的に一人でいて感じる孤独以上に、人といるのに感じる孤独の方が寂しさは強いと感じる。

＞女らしい女性の最も美しいところには、どこか男らしさがある（スーザン·ソンタグ）

自分に男らしさはあるかわからないけど、なんだかいいと思った。
「男らしさ」「女らしさ」この言葉選びはそんなに好きじゃないので、もし自分が近い意味で言われるなら「強さ」って表現してほしいかも。
美しい女性は内面の強さを感じる。

＞大人の人間関係は広く浅くではなく狭く深くが、幸せのコッです（ワタナベ薫）
＞（中略）はっきり言いますが、友だちは少ないほうが幸せです。なぜでしょうか? なぜなら友だちが多ければ、付き合いが多くなる、お金もかかる、時間も取られる、人と違うことや、嫌われることを恐れている人々などは特に、自分を見失ってしまい、誰かの意見に合わせてしまいがちです。それよりも、自分らしく生きていき、本当に心許す数少ない友人を持つほうがずっと幸せです。

付き合い方によるよなーと思った。
精神的自立のコツは依存先を沢山作ることだと聞いたことがある。
極端な話、信頼できる友人が1人いて、いつもその方と遊んでいたら楽だとは思うけど、リスクも感じる。人間から入る情報に偏りがでたり、その友人と何らかの理由で付き合い続けるのが難しくなった時、自分を保てるのか。
友達が沢山いても、1人の友人の死は辛かったよ。

＞素っ裸で勝負できる人になる　自信がない人ほど高級品で外見を飾り立てようとする（ワタナベ薫）

同感。
東野圭吾��白夜行を読んだときかな、その考えを持つようになった。
「ユニクロに見えない」は私にとってとても嬉しい言葉の一つ。

＞人生の妥協度は服と「部屋」に表れる（ワタナベ薫）
よく分からないけど、とりあえず今の自分は好きなブランドの服を着てるし、好きな家に住んでるのでよかったと思った。人生の妥協ってなんだろう。