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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/12/17
- 出版社: 翔泳社
- サイズ:21cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7981-6836-4
読割 50
紙の本
あたらしい暮らしを作る。 部屋づくり、働き方、時間術、お金、心と身体。わたしらしい、これからの生活習慣
著者 竹村真奈 (著)
暮らしが⼤きく⾒直される今、 ⼤切なものは何か、私らしい暮らしとは何かを考える 年齢やライフステージの変化など、 暮らしを変えたいと思うきっかけは⼈それぞれです...
あたらしい暮らしを作る。 部屋づくり、働き方、時間術、お金、心と身体。わたしらしい、これからの生活習慣
あたらしい暮らしを作る。 部屋づくり、働き方、時間術、お金、心と身体。わたしらしい、これからの生活習慣
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商品説明
暮らしが⼤きく⾒直される今、
⼤切なものは何か、私らしい暮らしとは何かを考える
年齢やライフステージの変化など、
暮らしを変えたいと思うきっかけは⼈それぞれです。
コロナ禍や働き⽅改⾰などで
これまでの⽣活が⾒直されるなか、
どう暮らしていけばいいのか。
断捨離や整理収納で家はきれいになったけど、
部屋だけでなく心や体も整えて、
働き方や時間の使い方を含めて、
トータルに生活を考えたい。
この本で取り上げるテーマは、次の6つ。
・心
・住空間
・家事
・身体
・美容
・働き方
女性ホルモンバランスプランナー(R)の烏山ますみさん、
整理収納アドバイザの能登屋英里さん、
シンプルライフ研究家のマキさんなど、
様々な側面からよりよい暮らしと
生き方を提案している方々にお話を伺いました。
本当に⼤事なことや、
必要なものが明確になりつつある今、
変えることと変えなくてよいことを考えながら
自分にとって⼤切なものは何か、
私らしい暮らしとは何かを考え、実践する本です。
〈この本に登場する方々(敬称略)〉
AYANA
烏山ますみ
西山美紀
能登屋英里
シンプルライフ研究家 マキ
<担当編集からのメッセージ>
不安が多く、家で仕事をする時間も増えた今、
あらためて暮らし方や生活習慣を考えることが多くなりました。
この本で取材した方々の意見や気付きを知ることで、
何が自分にとって心地よいものなのか、
どんな暮らしをしたいのかが見えてきます。
〈著者プロフィール〉
竹村真奈
1976年、高知生まれ。
編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。
ファンシーなガーリーカルチャーを
本に閉じ込める仕事や企画・
プロデュースを中心に活動中。
『サンリオデイズ』(BNN新社)、
『まんがファッション』(PIE BOOKS)、
『80-90'sTEENS BEAUTY BOOK』(ギャンビット)、
『'80s Girls Fashion Book』(グラフィック社)他多数。
【商品解説】
目次
- ■CHAPTER 1 心を鍛える
- INTERVIEW|女性ホルモンバランスプランナー(R)烏山ますみ先生に聞く 心の鍛え方
- 心のモヤモヤを解消する
- ネガティブ思考も悪くない
- てっとり早い心のデトックス
- イライラからの解放
- 気持ちを落ちつかせる
- モチベーションを高める
- 自律神経を整える
- 集中力をアップさせる
著者紹介
竹村真奈
- 略歴
- 〈竹村真奈〉1976年高知生まれ。編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。著書に「’80sガールズファッションブック」「整理収納を仕事にする」など。
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2021/06/15 15:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
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体のこと、精神面、衣食住と細かく分けて説明してあり、頭に入りやすかったです。老後を考えておかねばと危機感も出てきました。
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2021/03/08 19:51
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:真太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る
体のこと、精神面、衣食住と細かく分けて説明してあり、頭に入りやすかった。老後を考えておかねばと危機感もでてきた。
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2023/09/28 17:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分に合った暮らしにするにはどうしたらいいのか改めて考えさせられる本でした。いろいろと、いい勉強になりました。
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2022/11/12 18:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
人それぞれの暮らしやすさを考えられていて参考になりました。改めて自分の暮らしを見直してみたくなりました。