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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/12/23
- 出版社: すばる舎
- サイズ:19cm/237p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7991-0905-2
読割 50
紙の本
ほどよい距離が見つかる本
著者 古宮昇 (著)
「ほどよい距離」で人と付き合うには? 知らぬ間に「他人に合わせている」人に向け、心の傷を癒し、自分を守る「一線」の引き方を紹介する。人生の不要な重荷を減らして、もっとラク...
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商品説明
「ほどよい距離」で人と付き合うには? 知らぬ間に「他人に合わせている」人に向け、心の傷を癒し、自分を守る「一線」の引き方を紹介する。人生の不要な重荷を減らして、もっとラクに幸せに生きていくためのヒントが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
人の目を気にして言いたいことが言えなかったり、人を優先しすぎて自分のことを後回しにしたり、人に与えすぎて損をしたり、あるいは、相手に執着しすぎて破滅的な関係に陥るなど…人と境界線を引けないと困ることがたくさんあります。 本書は、本来、たくましく楽しく生きられるはずの私たちが、自信がもてず、自己肯定感も低くなってしまう理由を探りながら、どうすれば、自分の心に安全な防御壁を作り、人と適度に付き合いながら、楽しく心おだやかに生きていけるのかを紹介する本です。
心の病まではいかないものの、日々の人間関係に疲れ、ストレスを感じている大勢の方が生きやすくなるための秘訣をセラピーなどを交えて紹介していきます。【商品解説】
著者紹介
古宮昇
- 略歴
- 〈古宮昇〉米国州立ミズーリ大学コロンビア校より心理学博士号(PhD)取得。心理学博士。公認心理師。臨床心理士。カウンセリング・ルーム輝主宰。
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