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- カテゴリ：一般
- 発売日：2020/12/09
- 出版社： 法研
- サイズ：２１ｃｍ／１５９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-86513-723-1
読割 50
または紙の本
更年期ホルモンの変調を感じたら読む本 漢方と養生でケアする更年期障害
著者 森 裕紀子 （著）
ホルモン分泌の変化がおこり、不調としてあらわれる更年期。産婦人科専門医・漢方専門医の著者が、４０歳からの健康管理の仕方、漢方医学が効く理由、つらい症状を短く・軽くする方法...
更年期ホルモンの変調を感じたら読む本 漢方と養生でケアする更年期障害
税込
1,650
円
15pt
更年期 ホルモンの変調を感じたら読む本
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
ホルモン分泌の変化がおこり、不調としてあらわれる更年期。産婦人科専門医・漢方専門医の著者が、４０歳からの健康管理の仕方、漢方医学が効く理由、つらい症状を短く・軽くする方法、今とこれからをよくする過ごし方を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
更年期とは、閉経前後の10年間のことでこの時期にはホルモンの分泌が変化し、心身に不調を来す人も少なくありません。男性も同様に年齢にともなうホルモン変化で、体調の変化を感じます。個人差が大きいのも特徴です。
更年期は、やがて来る老年期に備えてからだがモードを切り替える大切な時期です。この時期にからだからのサインに気づき、上手に対処し、またこれから先の人生に向けてからだを労わる生活に少しずつ切り替えていくことで、人生の次のステージをより快適にいきいきと過ごすことができます。
産婦人科専門医でもあり、漢方の専門医でもある著者が、更年期障害の基礎知識、不調に対する西洋医学と漢方の上手な使い分け、対処法、養生の仕方を詳しくわかりやすく解説します。【商品解説】
目次
- はじめに
- マンガ 不調が増えたな……と思ったら
- 第1章 心と体の不調をチェック！40歳からの健康管理のしかた
- 不調の原因はどこにある？
- あなたの不調を客観的にみてみよう
- 減ったホルモンを補う治療法
- 第2章 心と体を整える 漢方医学が効く理由
- 西洋医学と漢方医学を上手に使い分ける
- 漢方独特の考え方を知っておこう
- 漢方専門医を受診してみよう
著者紹介
森 裕紀子
- 略歴
- 〈森裕紀子〉佐賀医科大学卒業。北里大学東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センター副部長。医師、医学博士。日本東洋医学会認定漢方専門医・指導医、日本産科婦人科学会認定専門医。
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