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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/03/25
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-801590-2
読割 50
紙の本
医師&管理栄養士が教える血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた
いろいろなものをおいしく食べて血圧を下げよう! 家庭でできるセルフケアの軸となる食事に焦点を当て、血圧の調整に効果的な食材や栄養素、調理法、食べ方のコツ等を提案。高血圧に...
医師&管理栄養士が教える血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた
血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた
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商品説明
いろいろなものをおいしく食べて血圧を下げよう! 家庭でできるセルフケアの軸となる食事に焦点を当て、血圧の調整に効果的な食材や栄養素、調理法、食べ方のコツ等を提案。高血圧についての疑問にも答える。【「TRC MARC」の商品解説】
「酢納豆は、ごはんにかけず小鉢で食べる」「果物スムージーで余分な塩分を排出」等々、日々の生活の中で、血圧を下げるために実践したい食べ方のコツを、医師&管理栄養士のアドバイスを基に教える画期的な一冊。この本を読んで、高血圧におさらばしよう!【商品解説】
著者紹介
久代登志男
- 略歴
- 医学博士。一般財団法人ライフ・プランニング・センター理事長、日野原記念クリニック所長。1973年日本大学医学部卒業。駿河台日本大学病院循環器科助手、日本大学医学部教授などを経て、2014年より現職。
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