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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/02/26
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-605127-1
読割 50
紙の本
5歳からの最新!キッズ・トレーニング 1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ BRAIN POWER
著者 木村匡宏 (著)
身体感覚を育て、運動感覚を身につけ、身のこなしを覚える! 子どもの脳のチカラを目覚めさせる科学的な運動メソッドを、写真を交えて紹介する。コピーして使うワークシート、動画が...
5歳からの最新!キッズ・トレーニング 1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ BRAIN POWER
1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ 5歳からの最新!キッズ・トレーニング
本日まで通常1,430円
税込 715 円 6ptこのセットに含まれる商品
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商品説明
身体感覚を育て、運動感覚を身につけ、身のこなしを覚える! 子どもの脳のチカラを目覚めさせる科学的な運動メソッドを、写真を交えて紹介する。コピーして使うワークシート、動画が見られるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
コロナ禍の影響で、そもそも不安があった子どもたちの運動能力や体力がさらに低下しつつあります。
基本的な運動は、野球やサッカーなどのスポーツへつながる運動能力をアップさせるのはもちろん、脳を適度に刺激して集中力(学力)を上げることに非常に役立ちます。
(公社)子どもの発達研究所や弘前大学医学部と連携し、子どもの運動機会や能力を伸ばすIWAアカデミーの指導のもと「ゴールデンエイジ」とされる10歳前後を含む未就学児~小学生の子どもにむけて、家で簡単にできる&絶対に運動能力が伸びるコツと効果的で簡単なトレーニングをご紹介します(動画つき)。
「体幹を鍛える」「足が速くなる」ことよりもっと大事な、科学的研究にもとづいたキッズのためのトレーニングが盛りだくさんです!
【商品解説】
目次
- 【序章】運動すると頭がよくなる理由
- 【Step1】身体の感覚を育てる 9つのパーツ体操 手→肘→肩→胸→お腹→背中→膝→足首→足指
- 【Step2】全身を協調して動かすための 6つの運動感覚 ゆする→ふる→通す→回す→ノる→続ける
- 【Step3】運動能力を上げるための 12の運動機会
- 転ぶ→倒れる→支える→逃げる・追いかける→駆け上がる・下りる→押す・引く→よける→切り返す→触る→投げる→捕る→打つ
- 【Part4】身体のつながりを活用するための パワーコネクトアプローチ
著者紹介
木村匡宏
- 略歴
- 〈木村匡宏〉1979年生まれ。IWA ACADEMYチーフディレクター。著書に「パワーポジションでスピード&コントロールが身につく!IWAスローイング・メソッド」など。
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