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紙の本
親の支配脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本 (こころライブラリー)
著者 藤木 美奈子 (著)
不健全な生育環境によって負った「育ちの傷」から立ち直るためのガイド。サバイバーにして支援者でもある著者が、さまざまなケースとともに、親との距離のとり方や、自分との向き合い...
親の支配脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本 (こころライブラリー)
親の支配 脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本
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商品説明
不健全な生育環境によって負った「育ちの傷」から立ち直るためのガイド。サバイバーにして支援者でもある著者が、さまざまなケースとともに、親との距離のとり方や、自分との向き合い方、カウンセリングの受け方などを教える。【「TRC MARC」の商品解説】
虐待サバイバーで支援者でもある著者、渾身の書き下ろし。
「毒親育ちのトラウマ」から解放されるための実践的な行動指針がここに!
「暴言・暴力」「ネグレクト」「価値観の強制」など、親から不適切な養育を受けて育った人は、
成長してからも自己を受けいれられず、人間関係も苦手で「生きづらさ」を抱えて生きることになりがち。
適切な支援につながれず、精神疾患を発症し、酒や薬に依存して破滅の道を進んでしまう人もいます。
原因となっている過去のトラウマ=「育ちの傷」を乗り越えるためには、
どう考え、誰に頼り、何をすればいいのか?
20年以上にわたり、現場で当事者支援に携わってきた著者が解説します。
【本書でわかること】
●親との距離のとり方
●相談・支援機関の選び方と使い方
●心理療法のあらまし
●医療、とくに精神科とのつきあい方
●心の治療に使われる薬のリスク
●パートナーや酒などに依存しないための心得
●自分と向き合い、生き方を変えるセルフケア
今日からすぐに取り組める内容を、豊富な実例とともに1冊にまとめた決定版。
虐待サバイバーや、そんな人に関わるソーシャルワーカー、医療従事者などは必見です。【商品解説】
著者紹介
藤木 美奈子
- 略歴
- 〈藤木美奈子〉大阪市生まれ。大阪市立大学大学院で博士号(創造都市)を取得。一般社団法人WANA関西代表理事。SEP研究所所長。著書に「親に壊された心の治し方」など。
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医療
2022/11/19 18:38
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
精神科医をしっかりと頼ることと、相性にいいお医者さんを探すことが本当に難しそう。とても勉強になりました。