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商品説明
カウンセリングや自己啓発を試したけどまだつらい。４つのゾーンを知って安全に自分を癒そう！ ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む方法を紹介。「「今ここ」神経系エクササイズ」の続編。【「TRC MARC」の商品解説】
大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。
カウンセリングや自己啓発、 いろいろ試したけどまだつらい・・・。
ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！
「神経自我統合アプローチ」（Neuro‐Ego Integrative Approach〔NEIA〕）
自他を傷つけずに、関係性をWin-Winに導いていくことで、次の世代へのトラウマの世代間伝搬・連鎖を防ぎましょう！【商品解説】
目次
- はじめに
- おはなし 「癒やしの作業をするあなたへ」
- 第１章 トラウマ、過去の名残～あなたの苦しみの正体
- 1 過去の「サバイバル戦略」が現在に及ぼすもの
- 2 アタッチメント（愛着）と神経系の形成、そして防衛策へ
- 3 発達性トラウマの様相
- 4 今は必要ない防衛反応と防衛適応～２つのちがい
- 第２章 癒やしのために～４つのゾーンとTKS
- 「T（サーモスタット）、K（カンガルー）、S（スパークリング、炭酸水）」
- 1 苦しみにまつわる３つの「ない」
著者紹介
浅井 咲子
- 略歴
- 公認心理師。
外務省在外公館派遣員として在英日本国大使館に勤務後、米国ジョ ン・F・ケネディ大学院カウンセリング心理学修士課程修了。現在、セラピールーム「アート・オブ・セラピー」代表。ソマティック・エクスペリエンシング TM 療法のコンサルタントとして活動する他、内的家族システム療法(IFS)(レベル2修了)、総括的リソースモデル(CRM)など様々な療法も取り入れ、神経系に働きかけ発達性トラウマ、愛着、解離などによる問題や症状を改善することを目標にしている。
著書に「自律神経セルフメンテナンス」(非営利活動法人 ratik 2014 年)、「今、ここ神経系エクササイズ」(梨の木舎2017 年)、「安心のタネの育て方」(大和出版 2021 年)など、翻訳書に P.ラヴィーン /M.クライン著「子どものトラウマ・セラピー」(雲母書房 2010 年)、K. ケイン /S. テレール著「レジリエンスを育む」(岩崎学術出版 2019 年)〔共訳〕、J.フィッシャー著「トラウマによる解離からの回復」(国書刊行会 2020 年)がある。トラウマの理解を広める…
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